Neben den üblichen 2-3 Litern Wasser, die man täglich trinken sollte, gilt es unter Pflanzenfreunden als ausgemachte Sache, dass Salbei gegen zu starkes Schwitzen hilft.

Genau geklärt ist die Wirkung des Salbeis nicht, aber die ätherische Öle reduzieren die Tätigkeit der Schweißdrüsen des Menschen. Trinkt man bei großer Hitze über den Tag verteilt zwei bis drei Tassen Salbeitee, ist der Effekt bereits deutlich spürbar.

Weitere positive Effekte zeigt Salbei zudem bei Erkältungen.